核心要点：

  • 初次体验Nuru按摩，选择流程清晰、进门前就能看到价格的店铺。Soi 33的Daisy Dream是曼谷元老级Nuru店，公开完整价目表，是最稳妥的起点。
  • 榜单上每家店都亲自向我们确认过价目表：60分钟Nuru为฿3,000-3,800，加上可选小费฿300-500，预算约฿3,300-4,300。
  • 用LINE预约。榜单上每家店都在LINE上回复，大多数也用Telegram。OHO777和Jelly Pop没有公布营业时间，去之前先发消息问。
  • 工作日下午（1:00-5:00 PM）去人最少，可以从容选择。
  • 整个过程约2小时，包括选人、按摩和清洁。

你的第一次Nuru按摩应该是轻松愉快的。没有困惑，没有隐藏收费，没有压力。这意味着选对店铺——流程清晰、出门前就知道价格。

以下是曼谷10家适合第一次去的店铺。每家都直接向我们确认过价格和联系方式，我们也逐一写明了它让第一次变得更轻松的地方。本站任何评分或评价都不出售。

1. Daisy Dream — 最稳妥的初体验

Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,000-5,000 · 公开价目表

当有人问“第一次Nuru应该去哪里？”时，Daisy Dream是被推荐最多的店。约2019年开业——按店方的说法是曼谷第一家专业Nuru按摩店——而且是少数公开完整价目表的店，这正是第一次去的人最需要的。

为什么适合新手：第一次去最担心的就是价格，而在这里，出门前价格就已经确定——Deluxe房Nuru 60分钟฿3,000，带按摩浴缸的VIP房90分钟฿5,000。营业到凌晨02:00，用LINE就能问当天有哪些技师在班。如果你只想简单尝试一下Nuru，不想想太多，这就是标准答案。

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2. Hakumi — 流程固定，不推销

Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿3,200-9,000 · 公开菜单

Hakumi是一家Nuru专门店，位于Soi 33巷口附近，从BTS Phrom Phong 5号出口步行约5分钟。按店家自己的说法，技师都专门受过Nuru技法训练，每间房都在真正的Nuru床垫上使用日本进口凝胶。

为什么适合新手：每次疗程都按同样细致的步骤进行，店家自己也推荐第一次来的客人选择，菜单上的价格就是你预约的疗程。菜单按房型定价，你只需要选房型和时长：豪华淋浴房60分钟฿3,500，VIP按摩浴缸房60分钟฿4,000。不收信用卡，请带现金或可扫泰国二维码的应用。每天10:00-00:00营业。

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3. Heal — 最方便直接上门，远离Sukhumvit

Din Daeng · MRT Phra Ram 9 · ฿2,400-6,800 · 公开价目表

Heal是榜单中唯一不在Sukhumvit一带的店。它位于Din Daeng一条安静的巷子里，距离MRT Phra Ram 9约350米，私人套房同价位比Phrom Phong一带宽敞。完整价目表公开：Nuru 40分钟฿3,000起、60分钟฿3,800，每个时长都另有带按摩浴缸的价格。

为什么适合新手：Heal接受直接上门，这是大多数小型Nuru店做不到的；除现金外也接受外国Visa和Mastercard。店方建议周末晚上提前通过LINE、Telegram或WhatsApp预约。出发前先打开地图定位，因为Kiattichai Alley不是什么地标。每天11:00-00:00营业。

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4. OHO777 — 一次体验Nuru和泡泡搓澡

Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,500-7,000 · 店方价目表

OHO777于2026年9月在Soi 33开业。Nuru是这条街的统一价，40分钟฿3,100、60分钟฿3,500；韩式泡泡搓澡（bubble）价格相同。

为什么适合新手：如果拿不定主意想试哪一种，Nuru加泡泡搓澡的组合60分钟฿4,000，一次就能两种都体验。最便宜的฿2,500是抚触按摩，不是Nuru。OHO777没有公布营业时间，去之前先在LINE或Telegram（@OHO777BKK）上发消息问。

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5. Jelly Pop — 附加项目店里全包

12/7 Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-8,500 · 店方价目表

Jelly Pop就是Soi 33第12/7号那家糖果粉色门面的店，里面是丝绒休息区和带按摩浴缸的私人房间。普通Nuru 40分钟฿3,100、60分钟฿3,500；招牌的热Nuru（凝胶加温）每个时长贵฿200。

为什么适合新手：价目表上写明丝袜、角色扮演服装、啤酒和一杯饮料都免费，进了房间常见的附加项目都不用另外花钱。Jelly Pop没有公布营业时间，去之前先在LINE或Telegram（jellypopbkk）上发消息问。

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6. J-Spot — 花更少的钱做更长的第一次

12/5 Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-7,000 · 店方价目表

J-Spot是一家专门装修的Nuru店，位于Soi 33靠Phrom Phong的一端：临街是亮灯的门面，后面是休息区，楼上是带按摩浴缸的私人房间。Nuru 40分钟฿3,100、60分钟฿3,500、90分钟฿4,100。

为什么适合新手：去掉淋浴和涂凝胶的时间，40分钟其实很短。J-Spot的90分钟Nuru只要฿4,100，是这条街上最便宜的两家之一，在这里选长时段比Soi 33几乎任何一家都划算。营业时间固定，每天11:30-02:00，电话、LINE和Telegram都能预约。最便宜的฿2,200是普通按摩，不是Nuru。

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7. Drake Luxury Lounge — 可以刷卡，也适合结伴

Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-6,000 · 店方价目表

Drake距离BTS Phrom Phong步行约五分钟，是Soi 33上唯一设有私人KTV包厢的店。按摩价目和整条街一样：椅子或床上Nuru，40分钟฿3,100、60分钟฿3,500、90分钟฿5,100（90分钟含按摩浴缸）。

为什么适合新手：Drake除现金外也能刷卡，不用把全部费用都换成泰铢带在身上。如果和朋友同行，100分钟私人KTV包厢฿6,000，加Nuru另付฿1,000。每天12:00-02:00营业，这是店方直接向我们确认的时间。

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8. Chairman — Soi 33各店中价格最低

12/4 Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-7,000 · 店方价目表

在本榜单的七家Soi 33店里，Chairman的价目表最便宜。招牌是椅子Nuru，与普通床上Nuru同价：40分钟฿3,000，是七家中唯一低于฿3,100的40分钟Nuru；90分钟฿4,100。

为什么适合新手：如果你只想先做一次短时段，看看自己喜不喜欢Nuru，这里40分钟只要฿3,000（如果想用同样的价钱做满60分钟，Daisy Dream更划算）。电话、LINE和Telegram都能预约。每天11:30-02:00营业。

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9. G2G — 一眼就能找到的门面

12/30 Soi 33/4 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-7,000 · 店方价目表

G2G位于Soi 4，是Soi 33旁边的一条小巷，从BTS Phrom Phong步行约五分钟。Nuru是这条街的统一价，40分钟฿3,100到90分钟฿5,100；招牌是24K黄金磨砂，60分钟฿3,500。

为什么适合新手：第一次去，一半的紧张来自找门。G2G亮灯的格栅外墙、门上方的标志，想走过头都难。90分钟Nuru含按摩浴缸或角色扮演服装。电话、LINE和Telegram都能预约。登记的营业时间是11:30-02:00，去之前先在LINE上确认。

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10. 666 Class — 升级房间最简单

12/3 Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿1,800-7,000 · 店方价目表

666 Class霓虹灯接待吧台后面是铺着Nuru垫的私人房间，另有带按摩浴缸的VIP房。Nuru 40分钟฿3,100到90分钟฿5,100，自家特色是热敷Nuru套餐，60分钟฿4,000。

为什么适合新手：升级只有一个固定数字。任何项目加฿500就能换成带按摩浴缸的VIP房，在前台当场就能决定，不用再研究第二份价目表。电话、LINE和Telegram都能预约。登记的营业时间是11:30-02:00，去之前先在LINE上确认。

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附近其他适合新手的店

以下几家Phrom Phong的店不在榜单之内。它们在我们的目录里都有完整页面，新手介绍保留在这里，方便你比较。

Miki Nuru — 可直接上门，也可LINE预约

Soi 22 · BTS Phrom Phong · ฿2,300-8,500 · 公开价目表

Miki是一家日式品牌的Nuru店，位于Soi 22南段较安静的一头，把Nuru当作主打项目：房间里专门配有与床分开的Nuru凝胶垫。按目前的开业优惠价，Nuru 60分钟฿3,200、80分钟฿3,700，带按摩浴缸的版本分别为฿3,700和฿4,200。

为什么适合新手：可以直接上门，不过如果想指定技师，店方建议先用LINE预约。预约前要注意：最便宜的฿2,300是40分钟的放松按摩，不是Nuru。从BTS Phrom Phong往南步行约十分钟，大多数人会在巷口叫Grab。每天10:00-00:00营业。

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The 333 — 选人最轻松

Soi 33 · BTS Phrom Phong · ฿2,200-7,000 · 评分4.8（85条评价）

The 333拥有平板电脑选人系统。你不用坐在一排技师面前或翻纸质画册，而是在平板上按自己的节奏浏览。照片、信息、是否有空——全在屏幕上，没人看着你选。

环境评分（4.9/5）是Sukhumvit沿线最高的。干净现代。

为什么适合新手：平板消除了选人时的社交压力。店铺感觉更像现代水疗中心而非按摩院。4.8的平均评分意味着体验稳定。

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Cube Massage — 评价最多=最可预期

Soi 22 · BTS Phrom Phong · ฿2,000-8,500 · 评分4.7（224条评价）

224条评价，比曼谷任何其他Nuru店铺都多。这么多评价意味着没有意外。体验已经被描述和评价了足够多次，你知道会遇到什么。

Cube的标准房间起价฿2,000，另有升级选项（VIP按摩浴缸房฿5,500，VVIP幻想房฿8,500）。第一次选标准房，喜欢的话下次再升级。

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102 Massage — 泡泡浴和Nuru都有

Soi 24 · BTS Phrom Phong · ฿2,400-6,000 · 评分4.1（133条评价）

102 Massage是Sukhumvit上少数同时提供泡泡浴（soapy）和Nuru两种服务的店之一，你可以在一次访问中尝试两种风格。

装饰艺术风格的室内设计与其他店铺截然不同。已营业10年以上。评分较低（4.1）是因为客流量大导致体验有些不稳定，但对于初次体验者来说，这仍是很好的选择。

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体验流程：逐步详解

  1. 到达 — 走进去，前台接待你。
  2. 选人 — 浏览技师资料（平板、画册或照片墙）。慢慢选，不要着急。
  3. 选套餐 — 榜单各店的60分钟Nuru为฿3,000-3,800，按摩浴缸房和VIP房更贵。前台会解释各选项。
  4. 进房间 — 配有气垫床、淋浴和洗漱用品的私密房间。
  5. 淋浴 — 先在房间里淋浴。技师可能会帮忙。
  6. 涂凝胶 — 技师在你们两人身上涂抹温热的Nuru凝胶。
  7. 按摩 — 在气垫床上进行60-90分钟的全身按摩。多种姿势。
  8. 清洁 — 再次淋浴。凝胶用水即可冲洗干净。
  9. 付款 — 在前台或房间内付款。现金或刷卡（视店铺而定）。
  10. 小费 — 可选。满意的话给฿300-500。直接交给技师本人。

总时间：从进门到离开约2小时。

新手提示

  • 工作日1:00-5:00 PM去。 客人最少。你有充足的时间选人，不会有压力。
  • 选60分钟，不选VIP。 第一次不要选VIP。标准的60分钟Nuru已经足够你判断是否喜欢。预约时确认那一项写的是Nuru：好几家的最低价其实是普通按摩。
  • 带฿4,500现金。 足够支付榜单上任何一家的60分钟Nuru加฿500小费，还有余量。Heal和Drake也可以刷卡。
  • 提前用LINE发消息。 榜单上每家店都在LINE上回复。问清楚当天谁在班、确认营业时间，OHO777和Jelly Pop尤其要问。
  • 不要紧张。 工作人员每天做20多次。她们会引导你完成一切。不会有什么意外。
  • 先读完整指南。 我们的Nuru按摩是什么文章介绍了凝胶成分、按摩过程以及与泡泡浴的区别。

常见问题

第一次会不会尴尬？

前5分钟可能会有一点。然后你就会放松下来。技师经验丰富，会引导整个过程。到了第10分钟你就不会再想这个问题了。

怎么选技师？

在Daisy Dream，出门前用LINE问当天谁在班。在The 333，可以在平板上浏览。在其他店铺，看照片或画册，或者在LINE上问。选你喜欢的就好。没有错误的选择——正规店铺的所有技师都受过培训。

如果不喜欢怎么办？

你没有任何义务。如果想在按摩中途停止，直接说就好。在按摩开始之前，你随时可以改变主意离开。

需要带什么？

现金（泰铢）。就这些。其他东西店里都提供。Heal和Drake Luxury Lounge也可以刷卡。

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最后调研时间：2026年4月。榜单各店的价格和营业时间来自店方价目表，2026年9月。